Los principios básicos de Cómo bajar de peso sin dejar mi vida social
Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 habitación de fruta de temporada + café o té con o sin crema o bebida vegetal sin azúcarDediquemos tiempo a pasatiempos o actividades recreativas: nos brinda la oportunidad de desconectarnos del estrés diario, fomentar la creatividad y amparar un equilibrio saludable entre el tra